2017년 01월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 11.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 27일:
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1536 kcal
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지방: 47.80g | 단백질: 75.97g | 탄수화물: 201.08g.
아침 식사: 닭날개부위와 껍질 (직화구이 또는 튀김, 구이, 조리), 식빵 토스트. 저녁 식사: 코카콜라 콜라 (500ml), 김말이튀김, 김말이, 김말이튀김, 김말이, 생크림케이크, 골뱅이무침, 킹크랩. 간식/기타: 식빵 토스트, 매일 매일우유, Ferrero 페레로 로쉐, Ferrero 페레로 로쉐. 더보기
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주 8.4 kg 감소하기
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