2017년 01월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 26일:
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890 kcal
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지방: 18.17g | 단백질: 27.60g | 탄수화물: 154.77g.
아침 식사: 아시아 배, 구운계란, 농심 웰치 청포도 주스. 점심 식사: 농심 웰치 청포도 주스, 마녀스프. 저녁 식사: 직화구이 또는 일반구이한 닭고기 날게 (껍질 먹음), 밥. 간식/기타: 식빵 토스트, 풀무원 유자 샐러드소스. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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