가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
moopie321
저널
2017년 01월 24일
moopie321님의 저널, 2017년 01월 24일
moopie321 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2017년 01월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.1 kg
지금까지 감소한:
19.2 kg
.
남은양:
1.6 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2017년 01월 24일:
1322 kcal
지방: 60.16g | 단백질: 51.71g | 탄수화물: 124.16g.
아침 식사:
trader joe's black truffle flavored oil, Cooked Spaghetti Squash, Sonoma Creamery Mr. Cheese O's.
점심 식사:
Golden Island Korean Barbecue Pork Jerky, Apples, Brie Cheese, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit.
저녁 식사:
Red Table Wine.
더보기
1781 kcal
운동:
서킷트레이닝 (순환식 훈련법) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.8 kg 감소하기
6명이 응원합니다
응원하기
댓글
Good drop!~Keep going!
2017년 01월 24일 작성이:
XshapeshiftX
Thank you!
2017년 01월 25일 작성이:
moopie321
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
moopie321님의 체중기록
전체 내역보기