2017년 01월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 11.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 21일:
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1241 kcal
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지방: 33.94g | 단백질: 23.65g | 탄수화물: 211.68g.
아침 식사: 우엉차. 점심 식사: 귤, 귤, 델몬트 오렌지주스100, 코카콜라 콜라 (200ml), 농심 새우깡, 감자볶음, 밀가루 토르티야, 밀가루 토르티야, 밀가루 토르티야, 밀가루 토르티야. 더보기
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1913 kcal
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운동:
휴식 - 23 시간 33 분, 윗몸일으키기 - 10 분, 마일리사이러스 운동 - 17 분. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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