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🍫😉
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98.1 kg
지금까지 감소한: 53.9 kg.
남은양: 13.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 19일:
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1531 kcal
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지방: 46.59g | 단백질: 65.74g | 탄수화물: 206.21g.
아침 식사: Schwartau Hagebutte, Brotland Toast Brötchen Mehrkorn, Harzer Harzer Käse, Kaffee, Vogtlandweide Süßrahmbutter. 점심 식사: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Kiwi, Chia-Samen. 저녁 식사: Wernsing Potato Dippers. 더보기
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4253 kcal
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운동:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, 가사 - 15 분, 책상 업무 - 1 시간, 운동 기계 (빠른속도) - 15 분, 국민체조 - 15 분, 샤워 - 30 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 10 시간 55 분, 읽기 - 40 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 버피테스트 - 1 시간 20 분, 줄넘기 - 20 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Hättest sie nicht an mich weiterreichen müssen 😜😉
2017년 01월 19일 작성이: Viviace
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Ich habe sie eigentlich einfach liegen lassen liebe Vivi, musst nur nicht immer alles ansacken was jemand rumliegen lässt 😂
2017년 01월 19일 작성이: Fagmich
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Japp, da muss ich noch an mir arbeiten...aber diese 🍫-Tafeln, die Du überall verstreust, sind gemeingefährlich 😜
2017년 01월 19일 작성이: Viviace
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