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Sakura Kim
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2017년 01월 18일
Sakura Kim님의 저널, 2017년 01월 18일
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2017년 01월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
91 kg
지금까지 감소한:
0 kg
.
남은양:
17 kg
.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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, 2017년 01월 18일:
2673 kcal
지방: 173.96g | 단백질: 157.79g | 탄수화물: 106.29g.
아침 식사:
대파, 양배추, CJ 스팸 클래식.
점심 식사:
롯데 핫식스.
저녁 식사:
돈까스.
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2695 kcal
운동:
웨이트 트레이닝 (적당한 무게) - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간.
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