Fagmich님의 저널, 2017년 01월 5일

So kalt draußen... Meine Waage eingefroren...
99 kg 지금까지 감소한: 53 kg.    남은양: 14 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 5일:
1359 kcal 지방: 58.84g | 단백질: 77.57g | 탄수화물: 124.44g.   아침 식사: Kaffee, Strupfast 5000 STRIP SHAKE SUPERLEAN +27 Chocolate Flavor. 점심 식사: Gartenfrisch Jung Quinoa & Schinken. 저녁 식사: Coquette Pasta mit Räucherlachs. 더보기
3721 kcal 운동: 버피테스트 - 1 시간   20 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 읽기 - 20 분, 휴식 - 7 시간   5 분, 숙면 - 6 시간, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분. 더보기
안정된 체중

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댓글 
Laß die doch rein ... in die Wohnung. 
2017년 01월 5일 작성이: thu-online
Nachdem sie zwischendurch böse war wohnt sie jetzt in der Kälte... 😂 
2017년 01월 5일 작성이: Fagmich
Also ich wiege mich immer nackt nach dem Aufstehen. In der Kälte draußen, könnte da einiges weniger werden. Gute Taktik ;-) 
2017년 01월 5일 작성이: thu-online
Ich hab noch Styroporkisten übrig - damit könntest du sie sicherlich frostsicher draußen wohnen lassen :D 
2017년 01월 5일 작성이: Wolfselfe
Was hat die dir denn getan, dass du sie nach draußen stellst? ;) 
2017년 01월 5일 작성이: Jazzue
@Jazzue: Fagmich grummelt immer noch wegen seinen 100 Gramm. ;-) 
2017년 01월 5일 작성이: näschen87
Guten Morgen ihr Lieben. Schön das ihr mit mir Lacht! Schönen Tag euch allen noch ohne Sturm, Hochwasser oder ähnliche Naturgewalten.  
2017년 01월 5일 작성이: Fagmich

     
 

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