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🍫☺️
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99 kg
지금까지 감소한: 53 kg.
남은양: 14 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 30일:
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818 kcal
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지방: 9.04g | 단백질: 41.25g | 탄수화물: 135.06g.
아침 식사: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. 점심 식사: NATURAL PURITY MTC ÖL, Buitoni Gabelletti, Uncle Ben's Kantonesisch Soja Pikant, Edeka Zuckerschoten Tiefgefroren, Kaffee. 더보기
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4135 kcal
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운동:
국민체조 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 버피테스트 - 1 시간 20 분, 읽기 - 40 분, 휴식 - 7 시간 25 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
2016년 12월 29일 작성이: Josie27072010
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Cool, ein Nuller.
Herzlichen Glückwunsch
2016년 12월 30일 작성이: Noerg66
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2016년 12월 30일 작성이: babs-muc
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Danke! ☺️ Ich habe für mich MTC Öl entdeckt, dass scheint die Gramm's bei mir, neben einem Ersatzessen in Shake Form zu vertreiben...
2016년 12월 30일 작성이: Fagmich
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