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🍫🍫☺️ so nun habe ich mich das letzte Mal in der Weihnachtszeit gewogen. Zwei Tafeln Schokolade weniger..🎅 Nach Weihnachten geht es hoffentlich ohne Schock weiter! Ich wünsche euch allen einen wunderschönen Heiligabend und besinnliche, friedliche Weihnachtstage im Kreise eurer Lieben. Genießt, Schlemmt und lasst es krachen, mit dem Wiegen können wir nach den Feiertagen weiter machen.
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99.2 kg
지금까지 감소한: 52.8 kg.
남은양: 14.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 24일:
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1590 kcal
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지방: 99.61g | 단백질: 71.53g | 탄수화물: 94.33g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Weihenstephan Butter, Schweizer Käse (Fettarm), Müller's Heidefrühstück, Weizenbrötchen, Kaffee. 점심 식사: Kaffee, Mürbteigkekse, Real Qualität Bockwürstchen Geräuchert Spitzenqualität, Pfennigs Kartoffelsalat Berliner Frühling. 간식/기타: Litschi, Gut & Günstig Cola Zero. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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