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+🍫😎
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99.4 kg
지금까지 감소한: 52.6 kg.
남은양: 14.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 23일:
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1604 kcal
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지방: 43.75g | 단백질: 76.95g | 탄수화물: 225.17g.
아침 식사: Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. 점심 식사: Streuselschnecke. 저녁 식사: Hofmaier Lachsschinken im Kräutermantel, Der Beck Rosenbrötchen, Der Beck Rosenbrötchen. 간식/기타: Physalis, Gut & Günstig Cola Zero, Kaffee, Edeka Baumkuchen Spitzen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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 댓글
Da stehste doch drüber! :)
2016년 12월 22일 작성이: Sofianimmtab
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Ja, ja... Weihnachten und die guten Leckereien... Hab gerade meinen Naschbrettbauch bewundert.
2016년 12월 22일 작성이: Fagmich
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2016년 12월 23일 작성이: Sofianimmtab
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2016년 12월 23일 작성이: Josie27072010
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Kann ja nicht ewig so weitergehen ;) Nee, Spaß. Körper braucht vielleicht ne kleine Verschnaufpause ;)
2016년 12월 23일 작성이: LillyMunster82
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Sowas passiert dir auch mal? Wer hätte das gedacht...
Aber mach Weihnachten könnte es noch schlimmer aussehen. ;-)
2016년 12월 23일 작성이: näschen87
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100 Gramm... Ich bin entspannt... was mir wichtig ist, das ich unter 100 Kilo jetzt über die Feiertage bleibe. Ich war gerade noch bei meiner Ex-Freundin und habe mir nochmals Lymphmassage und Naschbauchmassage gegönnt.?Das tut so gut... Wenn die Lymphmassage wieder so rein haut wie das letzte mal, dann müsste mein Fressverhalten und die Massage eine Null auf der Waage werden.
2016년 12월 23일 작성이: Fagmich
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