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... aber heute Abend zum Weihnachtsessen 🤔 - naja, nach Silvester kann man ja auch wieder abnehmen ☺️
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59 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 21일:
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1711 kcal
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지방: 65.49g | 단백질: 107.06g | 탄수화물: 176.93g.
아침 식사: Fettarme Milch, Espresso. 점심 식사: Milfina Butter, Chicoree, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. 저녁 식사: Schlagsahne, RUF Eiscreme Dessert Kleine Sünde Chocolate Cookie, Paulaner Hefe-Weißbier Alkoholfrei, Grillteller oder so ähnlich 😜. 간식/기타: Getrocknete Feigen. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
Gute Einstellung, und mal ehrlich, du kannst es dir leisten 😀
2016년 12월 21일 작성이: Josie27072010
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.... ich mir leisten? .... vor 2 Jahen hatte ich zu dieser Zeit 4 kg weniger -> 55 😔
... aber am Anfang auch schon mal 10 kg mehr 😉, was soll's, nach dem Motto, man soll die Feste feiern, wie sie fallen 🙃
2016년 12월 21일 작성이: babs-muc
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