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🍫🍫 Zwei Tafeln Schokolade weniger... Und seht... Da ist er. Darf ich vorstellen mein ganz persönlicher UHU. Wie Geil!
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99.8 kg
지금까지 감소한: 52.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 19일:
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1267 kcal
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지방: 53.06g | 단백질: 59.02g | 탄수화물: 129.80g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee, HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour. 점심 식사: BackWerk Mocca Schoko, Mürbteigkekse, Kerry Cheestrings Twister. 저녁 식사: Dr. Oetker Bistro Baguette Salami, Müller Grießpudding À La Crème Brûlée. 더보기
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4422 kcal
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운동:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, Massage - 1 시간, 줄넘기 - 20 분, 버피테스트 - 1 시간 10 분, Computer (Chat, News etc. lesend) - 2 시간, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 5 시간 10 분, 읽기 - 20 분, 운동 기계 (빠른속도) - 15 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Herzlichen Glückwunsch zum Uhu - yeah....,👍
2016년 12월 18일 작성이: Josie27072010
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2016년 12월 18일 작성이: isamaus1980
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Der UHU ist immer beeindruckend! Hoffentlich bleibt er dir auch erhalten und rückt noch in weite Ferne! 😃 🍀
2016년 12월 19일 작성이: Everlost
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Oh halt ihn nur gut fest! Glückwunsch! ;)
2016년 12월 19일 작성이: Jazzue
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Herzlichen Glückwunsch!!! 👍👍👍 Und willkommen dem UHU 💜🌞
2016년 12월 19일 작성이: Viviace
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YYAAYYYYYYYYYY!!!!!!!! Suuuuper!!! :)
2016년 12월 19일 작성이: LillyMunster82
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2016년 12월 19일 작성이: Sofianimmtab
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Super!!!! Herzlichen Glückwunsch!
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Herzlichen Glückwunsch! mega Leistung! super toll!
2016년 12월 19일 작성이: blutengel289
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Uuuuuhuhuhuuuuuuuuuuuuuuuu, mega Leistung!!! Fesseln, knebeln und anketten, sch . . . auf den Tierschutz!!! ;)
2016년 12월 19일 작성이: Schalkerin1904
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Glückwunsch. Richtig tolle Leistung - über 50 Kg weniger. Kannst stolz auf Dich sein! :)
2016년 12월 19일 작성이: PonyUndKleid
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Gebe ich nicht wieder her... Meine! Alles was ich mir vorgenommen habe hat so geklappt wie ich es damals mir im Kopf vorgestellt habe nachdem es Klick gemacht hatte und ich wusste, jetzt oder nie. Der UHU war ja aber nicht das Ziel für dieses Jahr, aber ich nehme ihn mit. 😉 Jetzt geht es als nächstes Ziel im neuen Jahr an die letzten 15 Kilo die ich mir vorstellen kann noch aus den Rippen zu schwitzen... Nächstes Jahr, nach Weihnachtsgans und Silvester saufen... 😀😎 Also ich werde im nächsten Jahr noch weiter die App, Euch und meinen Körper quälen... 😂😂😂
2016년 12월 19일 작성이: Fagmich
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