2016년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 12.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 15일:
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861 kcal
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지방: 33.14g | 단백질: 50.24g | 탄수화물: 98.94g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. 점심 식사: Мандарины, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 저녁 식사: Магнит Хурма, Седьмой континент Хурма, Ашан Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Геркулес. 간식/기타: Веселый Молочник Снежок 2,5%, Домик в деревне Снежок 2,5%. 더보기
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주 6.7 kg 감소하기
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