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🍫🍫❗☺️ 200 Gramm so mag ich das... jetzt schnell noch einen Kaffee ☕ und dann los auf Arbeit 🏭
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100.4 kg
지금까지 감소한: 51.6 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 14일:
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621 kcal
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지방: 14.79g | 단백질: 45.69g | 탄수화물: 66.44g.
아침 식사: HARVEY & COCO Slinky Shake Delicious Diet Protein Shake Strawberry Flavour, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. 점심 식사: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, BackWerk Mocca Schoko. 저녁 식사: miree Honig-Feige-Senf, Kaufland Knusperbrot. 간식/기타: Stardrink Cola Mix 0%. 더보기
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3140 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 읽기 - 20 분, 휴식 - 9 시간 25 분, 숙면 - 6 시간, 샤워 - 15 분, 책상 업무 - 7 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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 댓글
Hey, Du hast ja ein Tempo drauf! :-)
2016년 12월 14일 작성이: thu-online
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Du wieder. :D Ich hoffe, du hast dir auch schonmal ein Igelkostüm besorgt?
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Wie war das du schaffst es nicht zu Weihnachten zum Uhu. Ich denke das schaffst du locker.
2016년 12월 14일 작성이: isamaus1980
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*hihi* noch ein Igelchen mehr - sehr schön!
2016년 12월 14일 작성이: Wolfselfe
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Könnte mir mal einer die Hase und Igel Geschichte erklären? Ich meine so ne Aufklärung, nicht mit Bienchen und Blümchen, sondern mit Hase und Igel 😉
2016년 12월 14일 작성이: Fagmich
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Fagmich, abgeleitet von der Fabel "Hase und Igel" rennen Batumi, Metalmaus und ich um die Wette. Aktuell versuchen wir, am 31.12.16 als Hase durch das Ziel zu gehen, wobei das Ziel von der Maus der UHU ist 😉🌞
2016년 12월 14일 작성이: Viviace
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Aha so ist der Lauf von Hase 🐇und Stacheltier 🌵 zu verstehen... Lauf🐾 ich mal mit... 😉
2016년 12월 14일 작성이: Fagmich
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Hihi, die Kostüme sind heiß begehrt, wie ich merke 😜🌞
2016년 12월 14일 작성이: Viviace
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Alle wollen dich ausziehen, Vivi.😄
2016년 12월 14일 작성이: näschen87
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Ach je, das glaube ich nicht, die wollen nur das schicke Häschenkostüm 😉🌞
2016년 12월 14일 작성이: Viviace
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Verdorbene Hasenbande! ;D ;D ;D Fragmich,das ist eigentlich eine Kindergeschichte, da geht es um einen Rennen zwischen Hase u. Igel . . . auf jeden Fall gewinnt am Ende, durch einen Trick, der Igel u. nicht der Hase. ;D
2016년 12월 14일 작성이: Schalkerin1904
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Jaaaaahaaa, aber diesmal tricksen die Igel nicht! 🌞
2016년 12월 14일 작성이: Viviace
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Neeeee, die Hasen machen sich nackelich und lassen den verdutzen Igel stehen ;D
2016년 12월 14일 작성이: Schalkerin1904
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Verrückte Bande... nacktfrosch Häschen? Ich lausche gespannt... 😎
2016년 12월 14일 작성이: Fagmich
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Ja, das ist unglaublich mit den Beiden / Dreien, dann ist zum Igel u. zum Hasen noch eine Maus gekommen, ich bin total verwirrt.Der eine zieht das Kostüm aus, der andere fährt die Stacheln aus, die andere . . PUUUUH O.O Frag nicht Fragmich !!! Ist aber mächtig spannend, wenn man das beobachtet u. Bescheid weiß ;)
2016년 12월 14일 작성이: Schalkerin1904
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