2016년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 14.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 13일:
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899 kcal
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지방: 16.95g | 단백질: 70.66g | 탄수화물: 124.51g.
아침 식사: Ашан Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Геркулес. 점심 식사: Мегамарт Котлета Пожарская Жареная, Картофель Отварной. 저녁 식사: Магнит Хурма, Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Ирмень Творожок с Ванилином. 간식/기타: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Холодушка Капуста Маринованная с Клюквой. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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