|
Naja, nach der relativ süßen Woche 😌 Schönen 🕯🕯🕯. Advent!
|
59.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 11일:
|
1062 kcal
|
지방: 33.16g | 단백질: 72.52g | 탄수화물: 120.67g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Biotrend Roggenvollkornbrot, Deluxe Wildschweinschinken-Pastete, Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Lidl Forellenfilets Geräuchert. 저녁 식사: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Milbona Skyr Pur. 간식/기타: Mandeln, Stollen, Pink Lady Äpfel, Getrocknete Feigen. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|