kmy4576님의 저널, 2016년 12월 9일

대자연 끝❤️
63.4 kg 지금까지 감소한: 4.3 kg.    남은양: 3.5 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 9일:
848 kcal 지방: 71.96g | 단백질: 38.85g | 탄수화물: 18.59g.   점심 식사: 달걀, 베이컨, Organic Valley Ghee Butter, divella passata pomodoro 토마토 퓨레, 서울우유 웰작 고다치즈, 시금치. 저녁 식사: 키토초콜릿, 족발. 간식/기타: Nutiva 코코넛오일, 앵커 무염버터, 코코아 분말 (무당), 매일 아몬드브리즈 오리지널, 에스프레소 커피. 더보기
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