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Besuchsnaschereien wieder weg 🙃
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59.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 12월 4일:
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1200 kcal
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지방: 20.20g | 단백질: 92.25g | 탄수화물: 167.46g.
아침 식사: Linessa Körniger Frischkäse Light, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Biotrend Roggenvollkornbrot, Fettarme Milch, Espresso. 저녁 식사: Hähnchenbrustfilet-Gemüsepfanne Port. 355g. 간식/기타: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Linessa Körniger Frischkäse Light, Weiss Magenbrot, Getrocknete Feigen, Banane, Edeka Heidelbeeren Gefroren, Milch 1,5%. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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