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Buenos días!
Como no podía ser de otro modo: me he dado todos los caprichos este fin de semana, y la báscula tira para arriba. Algunos lo merecieron (carrot cake!) y otros no (fritanga en cena con amigas), a ver si aprendo a discriminar 😁
Ahora a por esta semana cargadita de buenos propósitos. Sigo la rehabilitación, que comienza a notarse, así que estoy muy animada.
A cuidarse y echar el freno a los pecadillos, que Navidad está a la vuelta de la esquina!
Feliz lunes a tod@s
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54.2 kg
지금까지 감소한: 4.8 kg.
남은양: 0.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 28일:
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1411 kcal
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지방: 52.86g | 단백질: 56.27g | 탄수화물: 178.57g.
아침 식사: Manzana, Té sin Azúcar, Auchan Bebida de Soja Natural Bio, Brüggen Copos de Avena, Vive Soy Bebida de Soja Vainilla. 점심 식사: Avellanas, Huevo Cocido, Hacendado Gambas Peladas Medianas, Menestra de Verduras. 저녁 식사: las 2 Vacas Yogur Ecológico Natural, Manzana, Pan de nueces y semillas. 간식/기타: Pan semiintegral de aceitunas, NaturGreen Semillas de Chía, Yogur Ecológico Natural. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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