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Wünsche euch ALLEN einen wunderschönen 1. Adventsonntag! 🕯
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60.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 27일:
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1138 kcal
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지방: 26.63g | 단백질: 114.93g | 탄수화물: 116.79g.
아침 식사: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Linessa Körniger Frischkäse Light, Espresso, Fettarme Milch. 점심 식사: Milbona Skyr Pur, Rindsuppe, Tafelspitz. 저녁 식사: Butter, Chicoree, Landjunker Hähnchenbrustfilet. 간식/기타: Skyr Vanille, Passionsfrucht, Kiwi, Mandeln, Deluxe Eistörtchen Creme Bruelee, Getrocknete Feigen. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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