2016년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 8.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 26일:
|
1604 kcal
|
지방: 60.55g | 단백질: 109.96g | 탄수화물: 154.07g.
아침 식사: Lala Leche Light, Svetia Stevia, Yoplait Yogurt Estilo Griego, Plátano. 점심 식사: Aceite Vegetal, FUD Virginia Jamon de Pavo, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Huevo, San Juan Claras de Huevo. 저녁 식사: Torta de Milanesa, Taco de Bistec. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|