2016년 11월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 26일:
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1654 kcal
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지방: 134.01g | 단백질: 68.91g | 탄수화물: 48.21g.
점심 식사: 시금치된장국, 사골국, 마늘, 상추, 깻잎, 배추김치, 삼겹살. 저녁 식사: 프레지덩 휘핑크림, NOW 에리스리톨, 김말이튀김, 떡볶이떡, 고추튀김, sterigarda 마스카포네치즈, 코코아 분말 (무당), 앵커 무염버터. 간식/기타: 물. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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