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100 Gramm weniger? Nach dem fettigen Hähnchenschenkeln und der Masse Fleisch gestern? Ich glaube mein Körper spinnt... Aber was Zweifel ich? Die Waage lügt nicht, Waage ist lieb! Wünsche euch allen einen guten Start in den Tag und wenig Stress den Tag über.
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103.7 kg
지금까지 감소한: 48.3 kg.
남은양: 18.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 15일:
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1013 kcal
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지방: 27.58g | 단백질: 49.66g | 탄수화물: 114.95g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen, Kaffee. 점심 식사: Real Quality Weiße Bohnen mit Suppengrün. 저녁 식사: Gut & Günstig Mörk Krostini, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kühne Balsamico Dressing, Leimer Croutons Kräuter, Kaufland Blattsalat Mix. 간식/기타: Corny Milch Classic, Corny Milch Dark & White. 더보기
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4427 kcal
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운동:
Paranoyama Yoga (Atemübungen) - 30 분, 가사 - 15 분, 설거지 - 15 분, 운동 기계 (빠른속도) - 15 분, 버피테스트 - 1 시간 12 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 6 시간, 휴식 - 7 시간 8 분, 읽기 - 20 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 50 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Die 100g hast diesmal mir untergejubelt, gib es zu! Jedenfalls hat meine Waage das zu mir gesagt;-)
2016년 11월 15일 작성이: gabili147
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Duck' Dich, schmeiß' mal 100g zurück, ich hatte Dich gewarnt! 😉
2016년 11월 15일 작성이: Schalkerin1904
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Wenn ich die Morgen drauf hab, dann leg ich dich übers Knie, Fräulein Schalki 😉
2016년 11월 15일 작성이: Fagmich
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@gabili147, nicht immer alles Mitnehmen was sich anbietet, dann klappt es auch mit dem 100 Gramm Sokigewichtverlust😉
2016년 11월 15일 작성이: Fagmich
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Ha,ha,ha, wirfst mit dem Zeug so um Dich, da kann auch mal was zurück kommen ;D Nein, sieht gerade so gut bei Dir aus und ich gönne!!! :)
2016년 11월 15일 작성이: Schalkerin1904
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