2016년 11월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 12일:
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1602 kcal
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지방: 41.36g | 단백질: 119.55g | 탄수화물: 185.46g.
아침 식사: Aceite Vegetal, FUD Virginia Jamon de Pavo, Tortillas de Maíz, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Svetia Stevia, Lala Leche Light, Plátano. 점심 식사: Cebollas, Tortillas de Maíz, San Jacinto Queso Asadero, Bistec de Res, Tortillas de Harina. 저녁 식사: Quaker Oatmeal Squares, Lala Leche Light. 간식/기타: Quaker Oatmeal Squares. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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