2016년 11월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 11월 10일:
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1476 kcal
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지방: 58.83g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 172.01g.
아침 식사: Grainway Mezcla de Semillas, Té (Infusión), Leche (Leche Entera), Arándanos, Brüggen Copos de Avena, Auchan Bebida de Soja Natural Bio. 점심 식사: Plátano, Zanahoria, Hacendado Garbanzos Cocidos. 저녁 식사: Hacendado Remolacha Agridulce en Rodajas, Verdifresh Canónigos, Extra Virgin Olive Oil, Zanahoria, Tomates, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%. 간식/기타: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Simply Greek Tsatsiki, Hacendado Pan Centeno, Pan de nueces y semillas, Montesinos Queso Fresco de Cabra. 더보기
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안정된 체중
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