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Die 105,7 sind stehen geblieben... Trotz großem Steak gestern!
Ich verstehe die Waage nicht, aber egal, wenn es so ist dann isst er so weiter.
Schönen Tag gestern gehabt. Abends sogar noch wärme im Spaßbad getankt nach einem Bummel rund um Hexentanzplatz und Rappbode-Talsperre. Hexen waren noch nicht unterwegs auf dem Hexentanzplatz. Heute Morgen, nachdem wir bis kurz nach Mitternacht die Therme unsicher gemacht haben, mit zwei Engeln im Arm eingeschlafen und später mit eingeschlafenen Armen aufgewacht.😂 In meinem Bett ist also Platz für Drei. Und bevor jetzt die Gedanken Kreisen. Nur Augen zusammen geschlossen und unter einer Decke geschlafen. Jetzt bin ich wieder allein, die Damen mussten schon weg, genieße den Tag mit spätem Frühstück...
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105.7 kg
지금까지 감소한: 46.3 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 30일:
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1616 kcal
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지방: 48.89g | 단백질: 72.94g | 탄수화물: 210.56g.
아침 식사: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Weizenbrötchen, Kaffee, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. 점심 식사: Heinersdorfer Pflaumen-Streusel-Kuchen, Bonduelle Faszination, Spiegelei ohne Fett, Paul Heumann Matzen, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Barbecue, Kräuter Salz, Quinoa (Gekocht), Möhrengemüse, Haferflocken, Rapskernöl, Gelber Mais, Kichererbsenmehl, Grüne Erbsen (Gefroren), Zwiebeln, Schnittlauch, Basilikum, Schwarzer Pfeffer, Oregano, Muskatnuss, Currypulver, Kreuzkümmel, Zimt, Chilipulver, Gekochte Linsen, Bleib Gesund Müsli-Riegel Rote Beeren. 저녁 식사: Cucina Balsamico Creme, Strauchtomaten, Bonduelle Faszination, Eismann Mini-Schweineschnitzel Wiener Art, Kaffee. 간식/기타: Volvic Wasser. 더보기
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3182 kcal
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운동:
줄넘기 - 20 분, 샤워 - 15 분, 마사지 - 15 분, 설거지 - 15 분, 요리 - 30 분, 휴식 - 16 시간 5 분, 숙면 - 6 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 20 분. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Herrlich, genieße den Tag! ;)
2016년 10월 30일 작성이: Schalkerin1904
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Umgebung Thale? Da war ich als Kind oft und hab ständig den Besen meiner Spielzeughexe verloren. Meine Oma musste mir immer eine neue kaufen nach kurzer Zeit :) Viel Spaß da.
2016년 10월 30일 작성이: Sofianimmtab
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Klingt nach einem super Wochenende! :)
2016년 10월 30일 작성이: SoLu1316
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Na, ab und an muss dein Gewebe auch mal Zeit bekommen sich zu definieren...
2016년 10월 30일 작성이: Josie27072010
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⬆ da hat Josie recht, bei mir stockt es ab und zu auch 1 Woche..
2016년 10월 30일 작성이: SoLu1316
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Ja war toll der Tag gestern. Eigentlich sollte es ja nach Thüringen gehen, die Mädels wollten das Weihnachtsdorf besuchen und da was Schoppen. Dann aber der Sinneswandel, das man um die Halloween Zeit ruhig mal den Hexentanzplatz besuchen könnte. Hatte die Hoffnung die Hexen da lassen zu können. ;-) Zwischendurch dann noch Rabattkarten im Internet bekommen für die Therme und da war das Wochenende gut geplant. Ich habe heute nur Muskelkater in den Händen, denn wir haben die Kletterwand dort ausprobiert. Wohl zu sehr geklammert an die Griffe.
Mein Gewicht gefällt mir, nach dem Fressen gestern. Ich war so Satt nach einem 500 Gramm Steak!
2016년 10월 30일 작성이: Fagmich
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@Sofia, ja genau Thale und Umgebung. Solche Hexen haben wir auch gesehen, aber nicht gekauft. Mondpreise sage ich dazu!
2016년 10월 30일 작성이: Fagmich
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