2016년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54.3 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 13일:
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1409 kcal
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지방: 71.36g | 단백질: 62.98g | 탄수화물: 137.72g.
아침 식사: Hacendado Queso Fresco Burgos Natural, Pan de nueces y semillas, Hacendado Leche Entera (Hacendado). 점심 식사: Pastoret Yogur Artesanal Desnatado Natural, Huevo Cocido, Minestrone. 저녁 식사: Avellanas, Pan de aceitunas, Pastoret Yogur Artesanal Desnatado Natural. 간식/기타: Avellanas, Pan de aceitunas, Manzana. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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