2016년 10월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.1 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 9일:
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2196 kcal
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지방: 58.64g | 단백질: 83.46g | 탄수화물: 227.81g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, miree Französische Kräuter, Aldi Toastbrötchen Mehrkorn, Berschneider Entenbrust Geräuchert. 점심 식사: Händlmaier's Mittelscharfer Würstlsenf, Rügenwalder Mühle Mühlen Würstchen 100% Geflügel, Trader Joe's Hot Dog Rolls. 저녁 식사: Gyros, Ouzo, Krombacher Radler, Pommes Frites, Kalbsleber, Bifteki. 간식/기타: Rote Paprika, Apfel. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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