2016년 10월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 8일:
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994 kcal
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지방: 21.61g | 단백질: 66.95g | 탄수화물: 128.98g.
아침 식사: Магнит Арбуз, Alpro Миндальное Молоко, Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом. 점심 식사: Ашан Хлебцы Фитнес, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Магнит Яблоко, Лук, 4 Сезона Шампиньоны Нарезанные, Куриное Филе. 간식/기타: Хрумпель Десертная Смесь, Ашан Помело Сушеный, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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