2016년 10월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 7일:
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941 kcal
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지방: 28.71g | 단백질: 62.25g | 탄수화물: 105.05g.
아침 식사: Nestle Кукурузные Хлопья с Медом и Арахисом, Alpro Миндальное Молоко. 점심 식사: Макфа Настоящие Макароны, Куриное Филе. 저녁 식사: Юг Руси Хлеб Бородинский, Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное. 간식/기타: Магнит Арбуз, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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