2016년 10월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.2 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 3일:
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859 kcal
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지방: 29.16g | 단백질: 68.20g | 탄수화물: 80.14g.
아침 식사: Белый Город Молоко 2.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Белый Город Молоко 2.5%, Яйцо Куриное, Юг Руси Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%, Творог 5%. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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