2016년 10월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.5 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 10월 1일:
|
938 kcal
|
지방: 31.81g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 83.21g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Белый Город Молоко 2.5%, На здоровье Хлопья Кукурузные. 점심 식사: Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%, Юг Руси Хлеб Бородинский. 저녁 식사: Помидоры, Куриное Филе. 간식/기타: Green Street Цукаты из Черешни, Творог 5%, Молочная Благодать Бифилайф. 더보기
|
주 1.2 kg 감소하기
|