EvaSieteTres님의 저널, 2016년 09월 30일

Otro cumpleaños infantil esta tarde! La vida social de mis hijos le da mil vueltas a la mía!! Porsuerte, creo que en esta no hay convite para los padres.
Feliz viernes a tod@s!
54 kg 지금까지 감소한: 5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 30일:
1048 kcal 지방: 49.41g | 단백질: 45.00g | 탄수화물: 106.10g.   아침 식사: Té (Infusión), Leche Entera, Hacendado Escalivada, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Huevo Cocido. 점심 식사: Verdifresh Kale, Simply Greek Tsatsiki, Champiñón, Carrots, Tomatoes. 저녁 식사: Hacendado Queso Fresco Batido 0%. 간식/기타: Hacendado Chocolate Negro 55% Cacao, Aceite de Oliva Extra Virgen, Carrefour Pan con Centeno y Semillas, Zanahoria. 더보기
1392 kcal 운동: 미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동) - 30 분, 숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간   30 분. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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댓글 
Igualmente !!!  
2016년 09월 30일 작성이: Silvi-es+
Feliz viernes, nos gusta que no haya convite, asi todo es mas sencillo -_- 
2016년 09월 30일 작성이: Gordofas

     
 

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