2016년 09월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 2.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 29일:
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936 kcal
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지방: 54.03g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 41.32g.
아침 식사: Boiled Egg, Starbucks Espresso Shot, Cream (Half & Half). 점심 식사: Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Boiled Egg, Skinless Chicken Breast. 간식/기타: Citterio Salumi Pronti Genoa Provolone. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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