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100 Gramm weniger. Ich denke mal das ist die Tafel Schokolade auf die ich gestern Appetit hatte und nicht gegessen habe, die da in der Nacht von meinen Hüften verschwunden ist. Ich wünsche euch allen einen schönen Dienstag.
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108.8 kg
지금까지 감소한: 43.2 kg.
남은양: 23.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
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964 kcal
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지방: 19.74g | 단백질: 27.33g | 탄수화물: 168.62g.
아침 식사: Kaffee. 점심 식사: Kräutertee, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Fruchtjoghurt (Fettfrei), Banane. 저녁 식사: Elbtal Kalifornisches Pfannengemüse, Buitoni Gabelletti. 간식/기타: Seeberger Mikrowellen Popcorn Salz Pfeffer, Leitungswasser, Volvic Wasser. 더보기
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3546 kcal
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운동:
설거지 - 10 분, Fernsehen (liegen, ruhig) - 1 시간, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 읽기 - 20 분, 휴식 - 5 시간 35 분, 책상 업무 - 7 시간, 샤워 - 15 분, 숙면 - 8 시간 40 분. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Hi,hi, jetzt habe ich Bilder im Kopf . . . Meine Kollegin (ein Hering) hat in Ihrem Nachttisch im Schokikram u. wenn sie Nachts wach wird, wandert immer was in die Zuckerschnute. Einmal ist es schief gegangen. . . am nächsten Morgen, war sie u. das Bett voller Schokolade und Nüsse = Snickers ;D ;D ;D
2016년 09월 27일 작성이: Schalkerin1904
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2016년 09월 27일 작성이: Fagmich
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Die Krönung war 100% ihr Gesicht;D
2016년 09월 27일 작성이: Schalkerin1904
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Oh ja das kann ich mir vorstellen.
2016년 09월 27일 작성이: Fagmich
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