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Naja 300 Gramm. Langsam ernährt sich das Eichhörnchen. Wenigstens kein Stillstand.
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110.7 kg
지금까지 감소한: 41.3 kg.
남은양: 25.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 16일:
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2112 kcal
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지방: 72.73g | 단백질: 67.26g | 탄수화물: 200.26g.
아침 식사: Rührei (Ganz, Gekocht), Vogtlandweide Süßrahmbutter, Lidl Bio Roggenmisch-Toastbrötchen, Kaffee. 저녁 식사: Kaufland Brötchen, K-Classic Mini-Puten-Wiener. 간식/기타: Whisky, Hasseröder Premium Pils, Bitburger Alkoholfrei Grapefruit. 더보기
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4405 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간 50 분, 책상 업무 - 7 시간, 가사 - 10 분, 샤워 - 30 분, 버피테스트 - 50 분, 숙면 - 8 시간 30 분, 휴식 - 5 시간 10 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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 댓글
Lass dir Zeit. So geht es immer los
2016년 09월 16일 작성이: D@n¡€l@
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Na komm, 300gr. - was soll ich sagen mit meinen 100gr.?
2016년 09월 16일 작성이: Josie27072010
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@Josie27072010, ich erwarte halt immer mal einen großen Sprung, so wie es am Anfang mal war... da ging es von 152 kg innerhalb von 14 Tagen auf 143 kg...so 1 kg wäre das was ich mir gerade mal im Moment als Sprung wünschte... 😂😂😂
2016년 09월 16일 작성이: Fagmich
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Da hast du aber schon eine Menge geschafft! Hui, über 50 Kilo 😱
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Es sind 41,3 Kg bis jetzt 😉
2016년 09월 16일 작성이: Fagmich
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