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Man, man, Mann... Ich bin im Eimer. Mein Körper meint noch immer mich quälen zu müssen. Irgendwer hat bestimmt eine Voodoo Puppe von mir. Aufwachen mit Kopfweh. Dann meckern die Muskeln und meinen einen Kater haben zu müssen. Magenschmerzen und Übelkeit, der Boden schwankt als hätte ich am Vortag zu viel getrunken,was ich aber nicht habe. Ich gehe nun auf Arbeit um mich von meinem Ich abzulenken.
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112.6 kg
지금까지 감소한: 39.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 6일:
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1355 kcal
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지방: 45.45g | 단백질: 53.42g | 탄수화물: 175.94g.
아침 식사: Kaffee, Espresso. 점심 식사: Käsekuchen ohne Boden. 저녁 식사: K-Classic Salami 1A, Lidl Kürbiskernbrötchen, Gutsmuehle Chili Beef Wraps. 간식/기타: Tran Quini Jade, Kräutertee (außer Kamille), Beauty Sweeties Fruit Jelly Hearts. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Hast du dir nen Virus zugezogen, Sommergrippe vielleicht? Gute Besserung!
2016년 09월 5일 작성이: Josie27072010
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Oder mal wirklich ne Trainingspause machen? Was basisches essen? Vielleicht ist der Körper gerade übersäuert? Da habe ich das auch. Esse dann basisches Gemüse wie Gurke, hilft ungemein...
2016년 09월 6일 작성이: Josie27072010
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Arbeitstag überlebt und nun mal 2 Stunden geschlafen. Ich bin noch immer vollkommen durch den Wind. Jetzt gehe ich zum Spaßbad um mir eine Massage und ein wenig künstliche Sonne zu gönnen und mal sehen ob die mir hilft. Ein paar Meter schwimmen, zu mehr Sport lasse ich mich heute nicht hinreißen.
2016년 09월 6일 작성이: Fagmich
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Massage hört sich gut an👐 Viel Spaß dabei😎
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@Sooii, Dankeschön. Habe es genossen und fühle mich nun zwar noch kaputter als vorhin, aber gutes Kaputt. Glaube ich.
2016년 09월 6일 작성이: Fagmich
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Ohje Gute Besserung! Das gleiche hab ich seit Sonntag auch! Kam wie angeflogen und hält sich auch bis heute hartnäckig.
2016년 09월 6일 작성이: blutengel289
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@Blutengel289,wünsche dir gute Besserung. Tag 3 bei mir mit dem Gefühl lieber im Bett zu bleiben. Nee es muss gehen... Ich bin dann mal bei der Arbeit um mich von meinen Wehwehchen abzulenken.
2016년 09월 7일 작성이: Fagmich
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