2016년 09월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 5일:
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583 kcal
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지방: 23.65g | 단백질: 66.35g | 탄수화물: 24.46g.
아침 식사: 아메리카노, Navitas Naturals 카카오닙스, 키위 열매, 홈메이드 요거트. 점심 식사: 양배추, 닭가슴살. 저녁 식사: 매일 뼈로가는칼슘치즈, 계란후라이. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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