2016년 09월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 3일:
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582 kcal
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지방: 22.83g | 단백질: 44.28g | 탄수화물: 52.42g.
아침 식사: 카푸치노, Navitas Naturals 카카오닙스, 홈메이드 요거트, 사과. 점심 식사: 양파, 연어. 저녁 식사: 선식 공류보감, 삶은 계란, 소와나무 슬라이스치즈. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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