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Kann denn Schoki Sünde sein?
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113.2 kg
지금까지 감소한: 38.8 kg.
남은양: 28.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 31일:
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1222 kcal
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지방: 67.39g | 단백질: 54.17g | 탄수화물: 94.45g.
아침 식사: Kölln Früchte Müsli, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 점심 식사: Mischau Original Berliner Currywurst. 저녁 식사: Essig, Leicht und Fit Hirtenkäse, Bonduelle Blattsalat-Mix. 간식/기타: Storck Merci Bourbon Vanille Weiße Schokolade. 더보기
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4535 kcal
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운동:
책상 업무 - 16 시간, 운동 기계 (느리게) - 15 분, 국민체조 - 30 분, 버피테스트 - 30 분, 휴식 - 45 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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