2016년 08월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 20일:
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2702 kcal
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지방: 105.41g | 단백질: 186.79g | 탄수화물: 252.76g.
아침 식사: Aceite Natural de Salmon Omega 3, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. 점심 식사: Aceite de Coco, Pechuga de Pollo a la Plancha, Granos Secos de Semillas de Girasol, Huevo Duro, Aguacate. 저녁 식사: Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Almendras, Cajeta Mazamitla, San Juan Clara de Huevo, Avena, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Lala Crema Light, Telera, Jitomate. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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