2016년 08월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 13일:
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2692 kcal
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지방: 88.48g | 단백질: 181.81g | 탄수화물: 300.10g.
아침 식사: Aguacate, Fish Oil, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. 점심 식사: Nueces, Aguacate. 저녁 식사: Jamon Pechuga de Pavo, Mission Tostadas Horneadas, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Levadura Casera, Salsa para Pizza, Harina de Trigo, Champiñones Rebanados, Catsup, Ajo en Polvo. 간식/기타: Atún Aleta Amarilla. 더보기
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안정된 체중
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