2016년 08월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.4 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 23일:
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1433 kcal
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지방: 51.88g | 단백질: 35.01g | 탄수화물: 174.67g.
아침 식사: 크라운 참크래커, 빙그레 쿠앤크, 해태 부라보콘 초코청크 마일드, 천도복숭아. 점심 식사: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 오뚜기 맛있는 미역국. 저녁 식사: 사과, 천도, 클라우드 클라우드, 김말이튀김, 삶은 계란. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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