2016년 08월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 08월 6일:
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2705 kcal
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지방: 86.71g | 단백질: 179.44g | 탄수화물: 316.64g.
아침 식사: Aguacate, Fish Oil, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. 점심 식사: Salvado de Trigo (Crudo), Queso Mozzarella Picado, Pechuga de Pollo a la Plancha, Levadura Casera, Salsa para Pizza, Harina de Trigo, Catsup, Ajo en Polvo, Aguacate. 저녁 식사: Tostadas Horneadas, Atun en Agua Express. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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