2016년 07월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.6 kg
지금까지 감소한: 21.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 30일:
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2705 kcal
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지방: 87.43g | 단백질: 178.86g | 탄수화물: 292.51g.
아침 식사: Fish Oil, Arroz Integral, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate. 점심 식사: Nueces, Aceite de Coco, Arroz Integral, Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Huevo Duro. 저녁 식사: Sello Rojo Leche Entera, Bolillo, Cajeta Mazamitla, Arandano Crudo, San Juan Clara de Huevo, Avena. 간식/기타: Carlos V sin Azúcar. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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