2016년 07월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 20.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 23일:
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2192 kcal
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지방: 49.41g | 단백질: 154.13g | 탄수화물: 279.60g.
아침 식사: Beast Fish Oil, Avena, Crema Light, Jitomate, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Bolillo, Carlota Miel de Abeja, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, Arroz Integral. 점심 식사: Nueces, San Juan Clara de Huevo, Pechuga de Pollo a la Plancha. 저녁 식사: Sello Rojo Leche Entera. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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