2016년 07월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 9일:
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2086 kcal
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지방: 92.37g | 단백질: 166.57g | 탄수화물: 154.27g.
아침 식사: Pechuga de Pollo a la Plancha, Fish Oil, Aceite de Coco, Arroz Integral, San Juan Clara de Huevo, Pepino (con Cáscara), Lettuce, Aguacate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 점심 식사: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Bon Swiss Queso Mozzarella Picado, Granos de Elote Blanco Crudo, Aceite de Coco, Arroz Integral, Clara de Huevo, Pepino, Lechuga, Aguacate, Carne Asada (Sólo Consumir Magra). 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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