2016년 07월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 12일:
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491 kcal
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지방: 13.73g | 단백질: 26.68g | 탄수화물: 66.53g.
점심 식사: 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), GS25 감동란, 배추김치, 밥. 저녁 식사: 배추김치, 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김). 간식/기타: 해태 허니통통 콘포타쥬, 위너스 프레첼 갈릭버터, 애플망고, 자두, 블랙 포레스트 구미 베어, 로아커 로아커 초콜릿 다크노아. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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