2016년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.9 kg
지금까지 감소한: 18.5 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 7일:
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1274 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 96.18g | 탄수화물: 90.31g.
아침 식사: Coffee, Raspberries, Blueberries, Fage Total 0% Greek Yogurt. 점심 식사: Oatmeal, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Egg, Eat Smart Sweet Kale Salad. 저녁 식사: Eat Smart Sweet Kale Salad, Kirkland Signature Wild Alaskan Sockeye Salmon. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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