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Estoy fuera de casa por una temporada y la báscula que tengo me da prácticamente un kilo menos que la mía habitual. Así que no me lo voy a creer y le voy a añadir ese kilo al dato que me dé.
Feliz miércoles a tod@s!
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53.6 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 06월 29일:
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1824 kcal
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지방: 63.82g | 단백질: 82.35g | 탄수화물: 214.82g.
아침 식사: Té (Infusión), Manzana, Brüggen Copos de Avena, Leche Entera. 점심 식사: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Huevo Cocido, Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). 저녁 식사: Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Nostrum Ensalada de Lentejas. 간식/기타: DIA Palomitas para Microondas con Sal. 더보기
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1630 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간 10 분, 줌바 (Zumba) - 45 분, 휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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안정된 체중
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 댓글
Es que cada báscula es un mundo, no hay 2 donde pese lo mismo...y cual es la que acierta?? A saber...pero ya haces bien para llevar tu control de guiarte por la habitual.
Saludos
2016년 06월 29일 작성이: Sylvia145
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Yo me llevaría esa báscula de vuelta a casa, jejeje. Feliz miércoles!!!
2016년 06월 29일 작성이: BeckGg
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Bueno lo mismo has adelgazado ;) A mi me pasa que en la farmacia siempre peso más!
2016년 06월 29일 작성이: Constancia 2014
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Cuanto mides de estatura, Eva?
2016년 06월 29일 작성이: Grizteodia
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159cm y mi complexión (la típica prueba de rodear la muñeca entre pulgar e índice) es pequeña
2016년 06월 29일 작성이: EvaSieteTres
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Me alquilas la bascula? Besos
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